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酷动健身app介绍
它包含六个能锻炼核心部位的动作系列:俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑(又称为六艺),
每个系列细分为十个动作(又称为十式)。
它几乎不需要任何道具就能练就一身强硬的肌肉,
无论你身处宿舍还是任何地方都可以开始健身了,
无论在度假还是出差都没有任何理由停下健身。
酷动健身app功能
所有动作均配图文详解,并且有中文讲解视频。
全程语音督导,无需自己记个数、组数。
动感节拍喊数,助你找到训练节奏。
超燃训练背景音乐,让你更加激情。
自动记录训练数据,不用再手写训练日记了。
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