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1.成长体系,勋章系统,用于每次打成小目标后的奖励。
2.专注时刻:用于深度思考的工作,记录我们深度思考和专注的时间。
3.循序渐进的目标设定,结合大数据,从不同习惯的难易程度、时间周期综合给出理想的短期、中期、长期目标。
1、利用图文形式进行打卡,还能记录自己的心情发布到打卡圈。
2、根据自己的需求编辑制定目标,比如每天吃饭,睡觉,运动,学习等。
3、拒绝拖延,鼓励自己在应用程序中打卡,不仅要养成良好的习惯,还要分得1万元的现金奖励。