现在越来越多的年轻人猝死消息出现,当代年轻人的身体平均素质逐年下降。不得不引起大家注意,影响猝死的主要因素是情绪激动和劳累,同样熬夜的危害也很大。
《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示,影响猝死的主要因素是情绪激动(25.66%)和劳累(24.53%)。此外,临床发现很多猝死的人,都曾经历过高强度工作状态。熬夜的危害更为明显。
似乎每隔一段时间,就会有年轻人因猝死,成为社会新闻的主角。根据世卫组织(WHO)的定义,平时身体健康或看上去健康的人,在短时间内因自然疾病突然死亡,就叫猝死。
《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》显示,影响猝死的主要因素是情绪激动(25.66%)和劳累(24.53%)。
此外,临床发现很多猝死的人,都曾经历过高强度工作状态。日本的一项研究发现,每周工作60个小时以上的人发生急性心肌梗死的可能性,是工作不超过40小时的人的两倍。
熬夜的危害就更明显了。上述对照研究显示,每晚睡眠时间不超过5小时的人,发生急性心肌梗死的风险是6-8小时睡眠的人的2.3倍。
以上就是本篇的全部内容,所以大家要注意保持情绪稳定,注意劳逸结合,还有就是早睡不要熬夜,希望对大家有所帮助,更多内容记得关注本站
2020-04-22
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