全国超过3亿人存在睡眠障碍 三分之一熬夜到凌晨1点

全国超过3亿人存在睡眠障碍 三分之一熬夜到凌晨1点,2020年上半年度，与睡眠质量有关的保健品销售也提高显著。数据信息显示信息，2020年1到9月，失眠药的销售量同比增长率了57%。有数据信息显示信息，预估2020年，在我国睡眠质量产业链的市场容量将做到4000多亿，未来十年将提升万亿。

睡眠中心罗杰主任表示，熬夜会影响青少年的生长发育，失眠所带来的心理压力会对身体造成更大的危害。他不建议年轻人擅自使用褪黑素助眠，应及时就医，找到触发失眠的原因，对症下药。

陆军军医大学大坪医院睡眠心理中心主任高东教授介绍，褪黑素(又称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素)是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。通俗说，它是一种能让人皮肤变白、延缓衰老的起美容作用的激素药物，因为它有着对改善睡眠有促进作用，早期被视为治疗失眠诸多药物的一种。