减肥也是个经久不衰的话题了,现在学生肥胖率增高,青少年发胖是什么原因引起的?2020年中小学肥胖率超10%。青少年肥胖的因素,中小学生肥胖的因素。
近日,一份针对115万余在校学生体质健康的调查数据监测显示,全国学生体质健康“不及格率”基本呈下降趋势,但视力、肥胖相关数据却在不断上升。其中,2020年我国大学生肥胖率为5.5%,而中小学则超过了10%。教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示,中小学生在体育锻炼的习惯养成、作息时间等都存在很多问题,要帮助中小学生养成健康的生活方式。数据显示,截至2020年,全国约3成大学生体质健康不及格,体质健康水平明显低于小学生。对此,教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示,这与学制或教育政策相关。初中、高中乃至大学,课业负担加重,学习压力提升,再加上可能很多人未养成锻炼习惯,体质健康水平会下滑。
随着生活条件好转,肥胖成为公众最担忧的问题之一。因为肥胖可能带来各种潜在健康问题,而且我国肥胖现象越来越呈年轻化。
数据显示:近5年间,各学段超重和肥胖比例整体呈逐年上升趋势。其中,2020年我国大学生肥胖率为5.5%,而中小学则超过了10%。
去年年底,国家卫健委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》指出:我国居民超重肥胖问题不断凸显,城乡各年龄组居民超重肥胖率继续上升,有超过一半的成年居民超重或肥胖,6至17岁、6岁以下儿童青少年超重肥胖率分别达到19%和10.4%。
青少年肥胖普遍可能是由于以下原因:
1.吃得太多、太好,营养过剩,积攒出多余的脂肪;
2.在体育锻炼的习惯养成、作息时间等都存在很多问题。孩子安静待在室内的时间多,缺乏足够的活动量。
3.遗传原因。父母体重过于重,孩子受遗传因素影响,出现肥胖的几率大。
因此,要预防孩子肥胖,在生活中应当注意这几点:合理饮食,防止暴饮暴食,补充过多过量的营养;每天保证一定的运动量,养成健康的生活方式。
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2020-04-22
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